Mindfulness voor beginners
9789057123696
Description
In Mindfulness voor beginners beschrijft Jon Kabat-Zinn de essentie van mindfulness. In vijf delen – beginnen, volhouden, verdiepen, rijpen en oefenen – komen de cruciale aspecten van mindfulness aan bod en leer je hoe mindfulness een gunstig effect kan hebben op je welbevinden en je gezondheid.Mindfulness voor beginners is een basisboek waarmee je direct aan de slag kunt. Wie al thuis is in de mindfulnessmeditatie kan dit boek lezen en herlezen als blijvende bron van inspiratie en overdenking.Mindfulness voor beginners bevat vijf geleide meditaties uit Kabat-Zinns wereldberoemde mindfulnessprogramma. Je kunt deze meditaties oefenen met behulp van de bestanden die je kunt downloaden via het tabje [downloads] op de site van de uitgever.
Productinformatie
| Auteur | Jon Kabat-Zinn |
|---|---|
| Uitgever | Nieuwezijds |
| Publicatiedatum | 01-03-2013 |
| Aantal pagina's | 190 |
| Taal | Dutch |
| Bindwijze | paperback |
| Afmetingen | 1.8 x 13.8 x 21.6 centimeters |
| Gewicht | 289 grams |
| Editie | 1 |
| ISBN | 9789057123696 |
| Conditie | Nieuw |
Korting: 2,5% (je bespaart €0,55)
Features
Aantal pagina's
190
Auteur
Jon Kabat-Zinn
Bindwijze
paperback
Publicatiedatum
01-03-2013
Taal
Dutch
Uitgever
Nieuwezijds
Reviews
Geen beoordelingen gevonden
Gelieve in te loggen zodat we u op de hoogte kunnen stellen van een antwoord