Handboek meditatief ontspannen
9789023010449
Description
Dr.Jon Kabat-Zinn ontwikkelde aan de universiteit van Massuchetts een gedurfd en succesvol programma voor mensen die gebeukt gaan onder zware stress.Handboek meditatief ontspannen is gebaseerd op het trainingsprogramma dat zijn patiënten in de stresskliniek volgen, en is bestemd voor iedereen, gezond of niet, die zijn of haar beperkingen wil overstijgen en wil groeien naar hogere niveaus van gezondheid en welbevinden. Kabat-Zinns systematische aanpak om nieuwe vormen van beheersing en wijsheid in ons leven te ontwikkelen is gebasseerd op onze innerlijke talenten om te ontspannen, aandacht te schenken, bewust in het hier en nu te leven en tot inzicht te komen. Inspiratiebron van dit model zijn boeddhistische meditatietechnieken.
Productinformatie
| Auteur | Kabat-Zinn, Jon |
|---|---|
| Uitgever | Becht's Uitgevers-Maatschappij, H.J.W. |
| Publicatiedatum | 01-01-2000 |
| Aantal pagina's | 479 |
| Taal | Dutch |
| Bindwijze | paperback |
| Afmetingen | 3 x 15.6 x 23.6 centimeters |
| Gewicht | 798.3 grams |
| Editie | 1 |
| ISBN | 9789023010449 |
| Conditie | Als nieuw |
Features
Author
Kabat-Zinn, Jon
Binding
paperback
Language
Dutch
Pages
479
Publication date
01-01-2000
Publisher
Becht's Uitgevers-Maatschappij, H.J.W.
Reviews
No reviews found
Please sign in so that we can notify you about a reply