Handboek meditatief ontspannen
9789023010449
Description
Dr.Jon Kabat-Zinn ontwikkelde aan de universiteit van Massuchetts een gedurfd en succesvol programma voor mensen die gebeukt gaan onder zware stress.Handboek meditatief ontspannen is gebaseerd op het trainingsprogramma dat zijn patiënten in de stresskliniek volgen, en is bestemd voor iedereen, gezond of niet, die zijn of haar beperkingen wil overstijgen en wil groeien naar hogere niveaus van gezondheid en welbevinden. Kabat-Zinns systematische aanpak om nieuwe vormen van beheersing en wijsheid in ons leven te ontwikkelen is gebasseerd op onze innerlijke talenten om te ontspannen, aandacht te schenken, bewust in het hier en nu te leven en tot inzicht te komen. Inspiratiebron van dit model zijn boeddhistische meditatietechnieken.
Productinformatie
| Auteur | Kabat-Zinn, Jon |
|---|---|
| Uitgever | Becht's Uitgevers-Maatschappij, H.J.W. |
| Publicatiedatum | 01-01-2000 |
| Aantal pagina's | 479 |
| Taal | Dutch |
| Bindwijze | paperback |
| Afmetingen | 3 x 15.6 x 23.6 centimeters |
| Gewicht | 798.3 grams |
| Editie | 1 |
| ISBN | 9789023010449 |
| Conditie | Als nieuw |
Features
Aantal pagina's
479
Auteur
Kabat-Zinn, Jon
Bindwijze
paperback
Publicatiedatum
01-01-2000
Taal
Dutch
Uitgever
Becht's Uitgevers-Maatschappij, H.J.W.
Reviews
Geen beoordelingen gevonden
Gelieve in te loggen zodat we u op de hoogte kunnen stellen van een antwoord