Mindful afvallen
9789021552910
Description
Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.Een programma van 8 weken.Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.
Productinformatie
| Auteur | Joanna Kortink |
|---|---|
| Uitgever | Kosmos Uitgevers |
| Publicatiedatum | 2012T |
| Aantal pagina's | 224 |
| Taal | Dutch |
| Bindwijze | paperback |
| Afmetingen | 1.8 x 13.5 x 21 centimeters |
| Gewicht | 300 grams |
| Editie | 1 |
| ISBN | 9789021552910 |
| Conditie | Nieuw |
Discount: 2,5% (you save €0.57)
Features
Author
Joanna Kortink
Binding
paperback
Language
Dutch
Pages
224
Publication date
2012T
Publisher
Kosmos Uitgevers
Reviews
No reviews found
Please sign in so that we can notify you about a reply