Mindful afvallen
9789021552910
Description
Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.Een programma van 8 weken.Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.
Productinformatie
| Auteur | Joanna Kortink |
|---|---|
| Uitgever | Kosmos Uitgevers |
| Publicatiedatum | 2012T |
| Aantal pagina's | 224 |
| Taal | Dutch |
| Bindwijze | paperback |
| Afmetingen | 1.8 x 13.5 x 21 centimeters |
| Gewicht | 300 grams |
| Editie | 1 |
| ISBN | 9789021552910 |
| Conditie | Nieuw |
Korting: 2,5% (je bespaart €0,57)
Features
Aantal pagina's
224
Auteur
Joanna Kortink
Bindwijze
paperback
Publicatiedatum
2012T
Taal
Dutch
Uitgever
Kosmos Uitgevers
Reviews
Geen beoordelingen gevonden
Gelieve in te loggen zodat we u op de hoogte kunnen stellen van een antwoord